Qəzəb tamamilə normal,sağlıqlı bir duyğudur.Qəzəb duyğusu yeniyetməlik dönəmi ilə bərabər sıxlığını artıran bir duyğudur.Bədəndəki müxtəlif dəyişikliklərlə bərabər kontrol edilməsi üçün əlavə dəstəyə ehtiyac duyulur.
Sizi qəzəbləndirən hadisə və insanlardan uzaqlaşa bilməsəniz də reaksiya və münasibətlərinizi idarə etməyi öyrənə bilərsiniz.
Təlimin məqsədi:
Şəxsin özünü daha yaxşı tanıması
Qəzəbə yol açan səbəb və nəticələri öyrənə bilməsi,
Qəzəb duyğusunu kontrol altına almanın faydalarını bilməsi
Texnik yöntəmləri və tətbiqləri öyrənməsi
Bu təlimə ehtiyacı və marağı olan hər kəs qatıla bilər.
Təlim ümumi 6 dərsdən ibarətdir.Hər dərs 1.5 saat davam edir.Fərdi və ya qrup şəklində iştirak edə bilərsiniz.