Tükənmişlik sindromu ilə mübarizə

Təlimin məqsədi:

Tükənmişlik sindromu üzərində məlumatlanaraq stress və tükənmişliyin yaranma səbəblərini ayırd etmək,sindrom ilə mübarizə aparmaq.

Təlim uyğundur:

• Böyük kollektivlərdə çalışan;
• Gərgin iş rejimi olan;
• Özünü inkişaf etdirmək istəyən;
• Stress və əsəbini qorumaq istəyən hər kəs üçün.

Təlimdə nələr öyrənəcəksiniz:

• Stress,depresiya və tükənmişlik sindromu arasında fərqlər;
• Tükənmişlik sindromu,əlamət və səbəbləri;
• Tükənmişlik sindromuna səbəb olan "MOBBİNG" haqqında məlumat öyrənmək

Təlimdə iştirak edə bilərsiniz,əgər:

• Həyat eşqiniz azalıbsa;
• Son zamanlarda özünüzü yorğun hiss edirsinizsə;
• Motivasiya əskikliyiniz varsa;
• Daxilinizdə neqativ duyğular yaranırsa;
• Zehni proseslərdə öyrənmə,konsentrasiya,diqqət problemləri yaşayırsınızsa;
• Potensialınızı yetəri qədər işinizə verə bilmirsinizsə;
• Sosial münasibətlərdə problem yaşayırsınızsa;
• Pis vərdişləriniz yaranıbsa;
• İş yerinizdə olsanız da,zehniniz,düşüncələriniz fərqli yönlərdədirsə..