Stresin İdarə olunması

İnsan münasibətlərində mənfi halların mənbəyini müəyyənləşdirmək və bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün insanlara fərqli bir anlayışla yanaşmaq,çətin vəziyyətlər qarşısında kontrollu davranaraq bu vəziyyəti həm təşkilat,həm  də özü üçün QAZAN*QAZAN fəlsəfəsinə uyğun bir şəkildə təmin etmək,xüsusi məlumat və bacarıq tələb edir. Bu təlimdə,yaranan problemli vəziyyətləri idarə edə bilmək və yaşana biləcək mənfi halların təsirini ən aza endirə bilmək üçün həyata baxış istiqamətlərində fərqlilik yaratmaq, real həyatda tətbiqi mümkün olan texnikalar izah olunur.

Təlimdə nələr öyrənəcəksiniz?

• Stresin əsas səbəblərini və iş həyatına təsirini,
• Stresə bağlı öz-özünə danışma kimi halların qarşısını almağın yollarını,
• Stresi nəzarət altında saxlamağın üstünlüklərini qiymətləndirməyi və stresin sizə olan təsirini azaltmağı.

Təlimin Mövzu Başlıqları

• Stresin əlamətləri
• Stres faktorları
• Məkan və ətraf mühit şəraiti
• Problem həll etmə addımları
• Stres Anlayışı
• Stresin yaranması və mərhələləri
• Şəxsiyyət stresinin mənbələri
• Stresin nəticələri
• Stresin idarəsi
• Streslə mübarizə yolları